Atsikratykite nugaros skausmo su saugių nugarai pratimų programa
„Sala Back Health“ – individualiai sudaromos pratimų ir rekomendacijų programos skirtos tiek ūmaus nugaros skausmo suvaldymui namuose, kuomet jaučiamas stiprus ar vidutinis skausmas, tiek sveikos nugaros raumenų palaikymui, kuomet norima daugiau niekada nepajusti varginančių nugaros skausmų.
Išbandykite 7 dienas nemokamai
Nugaros skausmo malšinimo programos sukūrimas
„Sala Back Health“ programą sukūrė „Sveikatos sala“, stuburo ir sveikatingumo centro specialistai.
Programa gimė iš noro padėti žmonėms įveikti nugaros skausmus saugiai, patogiai ir efektyviai.
Iš pradžių ji buvo skirta tik mūsų klinikos klientams, tačiau netrukus supratome, kad tokio sprendimo reikia kiekvienam, kovojančiam su nugaros problemomis.
Matydami puikius rezultatus, programą pritaikėme savarankiškam naudojimui namuose ar sporto salėje, kad kiekvienas galėtų rūpintis savo sveikata bet kur ir bet kada.
„Sala Back Health“ programa išsamiau
- „Sala Back Health“ – tai asmeniškai pritaikytos pratimų programos, skirtos skirtingiems nugaros skausmo lygiams: kai labai skauda, kai skausmas jau sumažėjęs, arba kai jis beveik nejaučiamas.
- Sudarant individualią programą atsižvelgiama ne tik į nugaros problemas, bet ir į kitas skausmingas kūno vietas, anksčiau patirtas traumas ar atliktas operacijas.
- Programos reguliariai atnaujinamos pagal tai kaip keičiasi jūsų savijauta – todėl kiekviename etape gaunate būtent tai, ko jums reikia.
- Gausite ne tik stiprinimo, bet ir asmeniškai jums parinktus tempimo bei izometrinius pratimus, kurie padeda atkurti funkciją ir sumažinti įtampą.
- Programos sukurtos taip, kad jas galėtumėte atlikti savarankiškai – namuose ar sporto salėje, su sporto priemonėmis arba be jų.
- Didelė pratimų įvairovė leidžia išvengti monotonijos ir prisitaikyti prie jūsų fizinio pasirengimo.
- Programos paremtos ilgamete „Sveikatos salos“ klinikos specialistų patirtimi, žiniomis ir praktika.
- Visi pratimai pateikiami su aiškiais ir lengvai suprantamais vaizdo įrašais, kad galėtumėte mokytis ir sportuoti užtikrintai.
- Programa sudaroma taip, kad būtų maksimaliai saugi jūsų nugarai, net esant ūmiam skausmui ar po operacijų.
- Programa pasižymi itin palankiu kainos ir gaunamo rezultato santykiu – gaunate individualų sprendimą be individualios kainos.
- Nereikia nieko siųstis – naudokite bet kuriame įrenginyje: telefone, planšetėje ar kompiuteryje.
- Programos tinka įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo suaugusiesiems.
Paprasti vaizdo
pratimai
Išsamios
programos
Asmeninės
rekomendacijos
Klientų atsiliepimai
Išbandykite 7 dienas nemokamai arba pratęskite pasibaigusią narystę
Dažnai užduodami klausimai
„Sala Back Health“ programoje vertiname bet kurios kūno dalies skausmo lygį ir traumos įvykio laiką. Priklausomai nuo to, yra sudaromos ramybės būsenos, pereinamojo laikotarpio izometrinių pratimų arba pilnavertės, bet saugios nugarai, pratimų programos.
Tai priklauso nuo Jūsų situacijos. Periodiškai bus atliekamas papildomas Jūsų būklės vertinimas programų koregavimui, vertinant pakitusį skausmo lygį, traumos laiką ir būseną, pajėgumą ir tikslus, programos atlikimo vietos korekciją. Rekomenduojame vykdyti programą 2-3 kartus per savaitę.
Taip. Narystę galėsite nutraukti bet kada, be jokių papildomų sąlygų. Jei rinkotės mokėti kartą per metus, grąžinsime visą sumą už likusį nepanaudotą laiką iki narystės pabaigos.
Registracija nemokamam 7 dienų programos bandymui
Kaip gauti programą:
- Užpildykite kontaktinius duomenis ir paspauskite „Registruotis 7 dienų nemokamam bandymui“.
- Po keleto minučių registracijos metu nurodytu el. paštu gausite prisijungimo duomenis prie „Sala Back Health“ platformos.
- Prisijungę išmaniuoju telefonu ar per kompiuterį, turėsite užpildyti sveikatos būklės formą. Kuo išsamiau užpildykite visą informaciją, nes ji bus naudojama individualios programos sudarymui.